Porque la luz estimula, bloquea la función de melatonina en el
cerebro, así que les recomiendo que en la noche es bueno disminuir la
intensidad de la luz
¿de que manera?
Ha. Colocando y encendiendo una lámpara o velas.
Si hay de otra manera no hay problema, La cuestión es que
regules la intensidad de al luz.
0 comentarios:
Publicar un comentario